סדנת צחוק | מאיר בלליס - המרכז לחיים טובים יותר

סדנת יוגה צחוק עם מאיר בלליס היא חוויה ייחודית.
חוויה שמשלבת תרגול צחוק, נשימות עמוקות, תנועות, ריקודים ושמיעת מוסיקה.
כל מה שצריך כדי ליצור אנרגיה חיובית, לחזק את הבריאות ולהשאיר אתכם עם חיוך מתמשך!

ימי הולדת לכל גיל - חוויה מפתיעה ומלאת שמחה שכולם יזכרו.
ימי גיבוש לארגונים וועדי עובדים - יצירת קשרים חזקים וחוויה מרעננת לעובדים.
אירועים משפחתיים וקבוצות חברים - הזדמנות להתחבר ולצחוק יחד.
מוסדות חינוך, קהילות ובתי כנסת - העצמה אישית וחיבור בין המשתתפים.
קבוצות תמיכה ואנשים בהתמודדות רגשית - כלי עוצמתי להפחתת מתחים ושיפור תחושת האופטימיות.

משחרר מתחים: צחוק מוריד את הקורטיזול (הורמון הלחץ) ומעלה את רמות האנדורפינים - "כימיקלים של אושר".
משפר את הבריאות הפיזית: תרגילי נשימה ותנועה משפרים את זרימת הדם, מחזקים את מערכת החיסון ומסייעים בהתמודדות עם כאבים כרוניים.
משפיע לטווח ארוך: גם לאחר הסדנה, הצחוק ממשיך להשפיע לטובה על המצב הרגשי והגופני.
מגביר תחושת חיבור: תרגול קבוצתי יוצר קשרים עמוקים בין המשתתפים ומשפר את התקשורת.

תגלו איך צחוק משפיע על המוח והגוף וכיצד לשלב שמחה וצחוק בשגרה היומיומית.

תרגילים מעשיים שמשלבים צחוק, נשימה ותנועה ליצירת תחושת שחרור ושמחה.

תלמדו שיטות פשוטות שתוכלו ליישם ביומיום.

כל משתתף מקבל הזמנה לקבוצה ייחודית שתמשיך את החוויה גם לאחר סיום הסדנה.